幣人的祕密

據說，有紀錄自己吃了哪些東西的人，比較有可能減肥成功，就像有記帳習慣的人比較不會亂花錢。所以，我就東施效顰的紀錄了一個星期。其實心底還是深深的希望可以藉此減肥成功。

先說一下全盛時期的豐功偉業。
那時是二技的時候，每天都吃阿伯滷味，真是瘦得不得了。那時二專同學看到我大驚「妳太瘦了吧！」我還不以為意。
那時我49kg，我想，我這輩子可能再也到不了4開頭的數字了吧!!

就在今年過完年後，驚覺體重計上的五已經過了一半，腰圍也從25吋爆增到26.5吋，這一切的一切，非要逼我不擇手段嗎？(其實也沒多少種手段可以選擇啊!!)

好啦，減肥日記正式開始!!

2/23
早餐：蛋糕一份、牛奶一杯、熱拿鐵中杯一杯(我已經捨棄我的第二份早餐了)
午餐：燕麥片十匙泡奶茶一杯
晚餐：糙米飯半碗、青菜二份、蘿蔔貢丸湯一碗

2/24
早餐：發糕半個、牛奶一杯、茶碗蒸一個(發糕是拜拜的最愛)
午餐：燕麥片十匙泡奶茶一杯、甜不辣六片
點心：炸甜不辣一份、雞塊四塊
晚餐：糙米飯半碗、青菜一份、蘿蔔湯一碗、哈密瓜三分之一個

2/25
早餐：發糕半個、熱拿鐵中杯一杯、茶碗蒸一個
午餐：燕麥片十匙泡奶茶一杯
晚餐：糙米飯半碗、青菜二份、客家小炒一碟、蘿蔔湯一碗

2/26
早餐：蔥油餅一個、茶碗蒸一個、熱拿鐵中杯一杯
午餐：旺旺仙貝二片
點心：巧克力派司三分之一個、炸雞腿一隻→正所謂正餐不吃，點心吃這麼多，難怪會胖
晚餐：糙米飯半碗、青菜一份、蘿蔔貢丸湯一碗

2/27
早餐：炒米粉二碗、熱拿鐵中杯一杯
午餐：豆漿一杯、咖哩麵包一個→麵包
點心：健康口糧一片、三杯雞麵包一個→麵包
晚餐：三明治一個、青菜一份、蘿蔔湯一碗→麵包，吃超多麵包的....

2/28
早餐：新貴派二片、牛軋糖一顆→算什麼早餐呀
午餐：湯麵一碗、香腸一根、碰柑半顆
晚餐：湯麵一碗、青菜一份、蘿蔔湯一碗
點心：蛋捲一根、柳丁一顆、杏仁十粒、紅茶300ml

3/1
早餐：酸菜肉片麵一碗、新貴派一片→這又是什麼早餐呀，有夠油的，不過酸菜肉片麵好好吃喔
午餐：糙米飯半碗、青菜一份、炒雞肉一份
晚餐：糙米飯人碗、香腸一根、青菜一份、蘿蔔湯一碗
點心：牛舌餅干一片

喔~終於知道為什麼有紀錄自己吃了哪些東西的人，比較有可能減肥成功。
重點不是恆心、毅力，而是…督促自己不要亂吃東西XD

還有，我的飲食超不正常的呀，每天一定要吃點心，真是個餓不得的小鬼。