收到表哥的來信,主旨是在講「什麼飲料喝了容易變胖?」這類的題目其實也看過不少了,現在人嘛~怕胖、怕生病、愛漂亮、愛健康,這類的訊息總是流傳得很快。
但是,內文開頭有一句「要仔細看看呀!有的東西真的喝了不胖也難耶!!而且想像不到哦!」所以我就做好了心理準備,沒想到,有幾項還是讓我忍不住大叫「我的媽呀」
我當然都是看些我愛喝、常喝的東西,像是:
立頓冰紅茶300g-->91卡。本人酷愛紅茶,有一陣子沒有紅茶不行,但也覺得自己胖得快,現在知道為什麼了…
寶礦力 350g-->88卡。所以呀,運動飲料就要運動後才喝,至少有先消耗一些熱量了再來補充這種高卡的飲料呀~我想舒跑的熱量應該跟它不相上下吧。
養樂多  一瓶-->100卡。好喝的養樂多,我要捨棄你了……
阿薩姆奶茶 鋁箔包 -->160卡。不不不,奶茶奶茶不要離開我。
優酪乳(原味、低脂 )小罐 -->144卡。x朝健康綠茶的廣告說對了…

以上,是本人感興趣的飲料,我已經要含淚跟某些飲料說bye bye了(泣)。有人可能會說,怎麼沒有珍奶呢?珍奶的熱量超高的呀。我知道我知道,這是常識,所以我就不列入了。

接下來,是榮獲「大驚獎」的得獎品單:
輕鬆小品 250g-->140卡。這是維倫愛喝的,不要再喝了,乖~
水果優格 300g -->155卡。妳減肥的時候確定要吃這個嗎?確定嗎?
飲冰室茶集綠奶  鋁箔包 -->186g。不要~又再一次剝奪我的權利。
貝納頌 鋁箔包 -->300g。這個故事告訴我們,貝咖啡不能喝。
巧克力奶茶 500g-->439g。奶茶都不能喝了還肖想加巧克力? 

最後,頒發「扶好眼鏡獎
得獎的是


薏仁牛奶 300g-->377卡

各位朋友呀,珍奶還是2cc =1卡,我們的薏仁牛奶1cc=1卡,你說可怕不可怕?

而有些果汁就真的蠻低卡的
檸檬汁 300 g-->30 卡
西瓜汁 300 g-->25 卡
所以呀,鄉親呀,還是多喝白開水吧~
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